pierwszy cykl

a ja polecam shocka. Właśnie skończyłem cykl z nim i jestem naprawdę zadowolony. To był mój pierwszy poważniejszy cykl i naprawdę zrobił robotę:)

[...] , prolo to dobry wybór , może sustanon/omka, jak krótszy cykl to prop, do wszystkiego metka polska na rozruch i jedziesz będzie dobrze i bez DEKI, szczególnie jeżeli to pierwszy raz, jak 5-6 tygodni to możesz zrobić np.prop + winko, jak dłużej 8-10 tygodni to długie estry takie jak enan/mieszanka(sust/oma) będa jak znalazł.+ metka na kick [...]

a, to bedzie jego drugi cykl/ pierwszy to 5 omek i 100 metki. i czy sa jakies jeszcze inne oslonki, aby ten cykl wykonac w miare bezpiecznie??? i jeszcze jedno: na zatrzymanie spadkow bedzie clomid 20 tabsow i kreatyna. jak to lykac i kiedy?? no i jak brac te pozostale oslony??? za pomoc wielkie dzieki

[...] cyklu robic chce sprawdzić jak moje ciało bedzie reagowało na krótki cykl jeżeli bedzie dobrze po tym cyklu to bede kontynuował 6 on 6 off tylko nastepny cykl zrobie prop-wino np myśle że wody bardzo nie naciągne odpowiednia suplementacja i powinno byc elegancko wkoncu to tren -SHIELD- czego to nie jest odpowiednia forma na pierwszy tren ?

[...] cykl ciągniesz min 7 max 9 tygodni z czym połączyć - to zależy od celów i zasobności portfela nie wiem czy masz już jakieś cykle kreatynowe za sobą ale jeśli to Twój pierwszy lub jeden z pierwszych to polecam monohydrat - będzie świetnie działał i nie pociągnie Cię tak po kieszeni jeśli chcesz wiedzieć czy dla Ciebie odpowiedniejsze [...]

1 cykl chce tak delikatnie. A ile powinienem wziac? Z tego co kiedys czytalem, na pierwszy raz 1-8 E5D 200 mg, albo 1-8 E3D 100 mg. A z tym Proscarem? Brac czy nie?

dziki lixus rozisz mi odblok do tgo co ja napisałm bo mam juz to zakupion i zamierzam od stycznia zacząc cykl w ankiecie zle napisałem ze zaezy mi na czystej masie, bardziej na sile i dobrej jakosci mięsnia jest to mój pierwszy taki dłógi cykl wiec chce go zrobic jak najlepiej wiec czekam na odpowiedz

Zobaczymy, na razie spróbuję swoim sposobem. To jest pierwszy tak konkretny cykl, zobaczę jakie da rezultaty. Wiem że zostałoby ze mnie 70 kg ale jestem ciekawy jak to będzie wyglądało po cyklu, mam nadzieję że to co zbuduje to nie będzie sam fat i woda a jak będzie to czas pokarze. Miałem już dobrą dietę przez pewien okres czasu ale błędem było [...]

[...] cykl Cell Pumpem wraz z M3 treningowe- CF rano , mono po treningu nietreningowe CF rano i przed snem kiedy CF sie skonczy ciagniesz dalej cykl tylko ze CP z rana wzbogacajac kazda dawke CP M3 a mono po treningu a w nietreningowe tylko CP ladna mieszanka - mam nadzieje ze dobrze to rozpisalem bo z takim przypadkiem spotykam sie po raz pierwszy

To na czym cykl proponujecie jak na pierwszy raz?

[...] ud 3 dni 4 dni 5-7 dni Mięśnie dwugłowe ud 3 dni 4 dni 5-6 dni Mięśnie łydek 2 dni 3 dni 4 dni Materiał opracował Michał Sulewski Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu" CZYTAJ I PYTAJ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

[...] niego, bowiem wtedy musisz konsekwentnie się go trzymać. Bez wytrwałości i uporu nie ma kulturystyki. Plan ten jest przeznaczony dla ćwiczących min 1,5 roku. Oto on. Cykl pierwszy, 6 tygodni. Ćwiczymy trzy razy w tygodniu (pon, śr, pt.) Poniedziałek 1)Klatka Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4x15 Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 x [...]

no wlasnie...:/ chce niedlugo pojechac jakis dobry cykl na kretce, pierwszy raz bede bral kreatyne, ale nie chce inwestowas w jakies g... Szukam czegos naprawde mocnego. Czy mozecie mi zaproponowac jakis dobry stack na pierwszy raz, ewentualnie jaka kupic sama krete i z czym laczyc, zeby miec solidne efekty? i pytanko odnosnie KO, jak brac, tzn. [...]

przykładowy cykl z deki , teści i mety może wyglądać tak: 1-8deka 200e7d 1-9prol 100e5d 1-4meta 15-20mg ed z winem: 1-8deka 200e7d 1-9prol 100e5d 7-10wino 20-30mg ed Oczywiście jest to tylko szablon dawki ,długość cyklu to sprawa indywidualna o diecie i suplach nie trzeba wspomiknać. Tego typu cykl nie jest przeznaczony na pierwszy kontakt z saa.

[...] odpuscic, przysiady- nogi zaczalem cwiczyc na serio 4 miechy temu, wczesniej robilem jak mi się zachcialo (czyli prawie nigdy), ale gdy już minia najwieksze zakwasy po pierwszych treningach, trerning nog to za***ista sprawa. Kto ich nie cwiczy nie wie co traci, na poczatku sila idzie jak zla, co widac na moim przykladzie Zawsze konczac [...]

To twoj pierwszy kontakt ze sterydami i juz popelniasz najwiekszy blad poczatkujacych koksiazy. Wyznajesz teorie ze "wiecej" znaczy lepiej. Jest to najwieksza i najbardziej niszczaca organizm glupota w tym sporcie. Ja majac za soba wiele cykli sterydowych jak tylko weszly nowe generacje ph zrobilem cykl na samym Epistane na 1 opakowaniu. [...]

[...] epi(chyba najlepszy wybor). Środki typowo masowe to Enantathe, Cypionat testosteronu(umiarkowane dawki nie przesadzac). Hmmm no dobra poczytalem i zdecydowalem sie na pierwszy lajtowy cyklik z tescia, wybralem cypionat co teraz? Teraz dawkowanie np. Phoenix cypionat ma stezenie 250mg/ml wiec jedziemy co 5 dni 1 ml akurat nam styknie na 8 [...]

[...] albo kanapki (zależy czy jestem b. głodny), na obiad ryż + pierś (albo to co mama zrobi :D) i na kolacje różnie. Zawsze staram się jeść pełnowartościowe posiłki. "Ten pierwszy i drugi cykl musisz oddzielić przynajmniej dwu miesięczną przewą od kreatyny. " - razem z kolegą robię cykle i pierwszy chcemy w kwietniu, a drugi w czerwcu (on [...]

[...] ćwiczeniami 3 minuty. Cały trening trwał około godzinę. Jeśli chodzi o efekty to tak: ten cykl robiłem z przerwami tzn. nie zawsze mi się udało pójść 3 razy w tygodniu. Nie pierwszy raz ćwiczę tym treningiem. Rok temu też go miałem i za każdym razem tyłem średnio około 1kg/miesiąc. Jeśli masz jeszcze jakieś pytania chętnie pomogę. Czekam także [...]

[...] rozpisywał na ten temat użyj wyszukiwarki, jak znajde wspomniany wyżej artykuł to ci go wkleje do tego tematu jesli chodzi o progresje w hst, to wygląda ona w ten sposób że pierwszy trening wykonujesz na 75% ciężaru maskymalnego danego zakresu powtórzeń, aż dojdziesz do 100% czyli 6 treningów (2 tygodnie) a czy to co opisałeś da jakiś efekt? [...]